Piątek, 15.05.2020

Edukacja polonistyczna 

Witaj! 🙋

Sport to zdrowie 🏃- nie raz słyszeliśmy to powiedzenie. Sport wpływa na poprawę naszego zdrowia i kondycji, pozytywnie oddziałuje na nasz nastrój 😉. Ludzie, którzy choć trochę się ruszają, mają więcej energii, lepszy humor oraz samopoczucie.

Poznasz dziś nowy termin KONDYCJA FIZYCZNA.
Oznacza ona stan organizmu człowieka, który wyróżnia się dobrym zdrowiem i sprawnością fizyczną. Kondycja fizyczna może być dobra albo zła. Należy o nią dbać. W jaki sposób?
Dowiesz się, gdy otworzysz podręcznik na str. 21. 📖

 

Aby zachować odpowiednią sprawność fizyczną należy regularnie uprawiać sport 🏃. Siedzenie z tabletem, smartfonem czy przed telewizorem nie poprawi naszej kondycji. Jeżeli nie masz ochoty na grę w piłkę czy jazdę na rowerze, to idź na długi spacer.

Ważna jest także odpowiednia dieta 🍎 💧. Dobra kondycja fizyczna wiąże się ze zdrowym odżywianiem. Warzywa i owoce są zdrowe, należy je jeść codziennie. Jeżeli chcesz utrzymać dobrą kondycję fizyczną, musisz dobrze się odżywiać. PAMIĘTAJ! Nigdy nie wychodź z domu bez śniadania. Chipsy, batony czekoladowe, hamburgery, sól, cukier, białe pieczywo i napoje słodzone nie są dobre dla organizmu. Staraj się ich unikać!

 

Odpowiednia ilość snu 😴 sprawia, że Twój organizm jest wypoczęty i przygotowany do nauki i pracy w następnym dniu.

 

Codzienna dawka ruchu na świeżym powietrzu🏃, zwłaszcza 

w słoneczne dni, to moc korzyści dla organizmu. Nie tylko dbasz 

o kondycję, ale i zapewniasz sobie szybką poprawę nastroju 

i odpowiednie dotlenienie. Znalezienie choćby 30 minut na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu, nawet jeśli miałby to być zwykły spacer, to podstawa do zadbania o prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu.

 

Często się uśmiechaj 😀 ,  

używaj słów „dziękuję”, „proszę”, „przepraszam”. Wtedy koleżanki i koledzy, a także dorośli, też będą się uśmiechali do Ciebie. Będą mili i życzliwi.

1. W zeszycie zapisz kilka zdań o tym, jak Ty dbasz o swoją kondycję fizyczną. Pomogą Ci w tym pytania:

• Ile godzin śpisz codziennie? Ile jesz posiłków?
• Co zazwyczaj jesz na pierwsze i drugie śniadanie, na obiad, podwieczorek i kolację?
• Jakie sporty uprawiasz? Czy spędzasz wolny czas na świeżym powietrzu?

                                          Lekcja                           15.05.2020
Temat: Sport to zdrowie. Pamiętaj o podkreśleniu tematu!

2.  W podręczniku na str. 22-23 przeczytaj uważnie tekst „Bieg rodzinny”. W tekście spotkasz wyraz DIALOG. To nic innego jak rozmowa dwóch osób.

Po przeczytaniu odpowiedz ustnie na pytania:

• Kto namówił rodzinę do wzięcia udziału w biegu?
• Jak członkowie rodziny przygotowywali się do startu w zawodach?
• W jaki sposób trasę pokonał brat Ali?
•  Jak biegacze czuli się na mecie?
• Co dał rodzinie wspólny start w biegu? 

3. W zeszycie ćwiczeń wykonaj zad. 1 na str. 24. Odczytaj i zapisz hasła z plątaninki literowej.


4.. W zad. 2 otocz pętlami zdjęcia, które promują dbałość o kondycję fizyczną. W pustym okienku dorysuj własną propozycję.


5. W zad. 3 połącz czasowniki z pasującymi do nich określeniami. Ułóż zdania z powstałymi parami i zapisz je w zeszycie. Pamiętaj o wielkiej literze na początku zdania i kropce na końcu!


6. W zad. 4 str. 25 przeczytaj rymowankę. Kolorowe litery tworzą wyrazy. Uzupełnij powiedzenie odgadniętymi wyrazami.


7. W zad. 5 ułóż wyrazy z liter i zapisz je w liniaturze. Z każdym wyrazem ułóż zdanie i zapisz je 
w zeszycie.


 

🔔 PRZERWA 🍌 🍞 💧

 W drugiej części naszej lekcji wysłuchamy listu od Henia, który chce opowiedzieć o sytuacji, która przydarzyła się jemu i jego klasie.

8.  Wysłuchaj 📻 Listu od Henia . Tekst listu znajduje się w podręczniku na str. 24-25.

9. Po wysłuchaniu odpowiedz ustnie na pytania:

• W jakich zawodach wziął udział Henio? 
• W jaki sposób Henio i jego klasa przygotowywali się do zawodów?
• Dlaczego Wiktor za późno wystartował w zawodach?
• Jak myślisz, jak mógł czuć się się Wiktor podczas zawodów?
• Co sądzisz o zachowaniu Blanki i Daniela?
• Jak mógł czuć się Henio po przegranych zawodach?
• Co można powiedzieć Heniowi w takiej sytuacji?
• Co sądzisz o zachowaniu Dominika?
• Jak mogła czuć się klasa Henia po przegranych zawodach? 

Myślę, że doskonale rozumiesz Henia i jego emocje. Tyle razy zdarzały się nam takie sytuacje na lekcjach WF-u. Heniowi było przykro i smutno, że mimo tylu przygotowań i ogromnego wysiłku włożonego przez całą klasę, spotkali się z porażką  i nie odnieśli zwycięstwa. Ostatni zawodnik nawet nie dotarł do mety. Wygrała klasa, której zachowanie wobec innych uczestników zawodów pozostawiała wiele do życzenia.
Zachowanie oraz postawę swoich uczniów doceniła pani Jagoda. Doceniła ich zaangażowanie, koleżeńską postawę, solidarne działanie, współpracę, wzajemną życzliwość oraz pomoc.
W tych zawodach Henio z klasą nie wygrali medali, ale wygrali coś więcej i bardziej cennego. 
Jak myślisz, o co chodzi?


Zostało nam tylko kilka prostych zadań i na dziś będzie koniec.

10. Otwórz ćwiczenia na str. 26. W zad. 1 wpisz wyrazy z ramki  w odpowiednie miejsca, co czuje osoba, która wygrywa, a co osoba, która przegrywa. Dopisz własne propozycje.


11. Wykonaj zad. 2. Na czerwono pokoloruj ramki z wypowiedzią, co powiesz do osoby, która wygrała, zaś na niebiesko ramki z wypowiedzią do osoby, która  przegrała.


12. Wykonaj zad. 3 str. 27. Ułóż zdania z rozsypanki wyrazowej - zasady właściwego zachowania podczas gry. Zapisz zdania w liniaturze. Możesz dopisać własną propozycję właściwego zachowania w czasie gry.


13. Na koniec odkoduj hasło w zad. 4. Co powstało? Zapisz to hasło starannie.

Tym, co mają jeszcze siły, proponuję zajrzeć na Części mowy.

📷 Zrób zdjęcie zadań w ćwiczeniach str. 26-27

oraz notatki w zeszycie

i wyślij na klasowego maila 📧 . 

Wystarczy tego siedzenia na dzisiaj!

Po tej lekcji zadbaj o swoją kondycję fizyczną.

Co wybierasz: ruch na świeżym powietrzu 🏃 czy pożywną przekąskę (koniecznie zdrową) 🍎 ? 

A może zmęczony/-a po tej lekcji położysz się spać 😴 ? 

Koniecznie daj mi znać, co wybrałeś/-aś! 

Może być to udokumentowane zdjęciem. 📷

RODZINNEGO CZASU na WEEKENDZIE!  👪 

Do poniedziałku! 👋